Для вашего удобства и безопасности на занятии мы рекомендуем надевать одежду, максимально закрывающую руки, поясницу и ноги до щиколоток. Идеальными будут боди и легинсы из не скользящего и дышащего материала, такого как хлопок.
Да, воздушная гимнастика способствует похудению, поскольку на занятиях задействованы все группы мышц. Также нагрузка, которую получает организм за 60 минут занятия, ничем не уступает интенсивным кардио-тренировкам.
На пробное занятие могут прийти люди, которые первый раз в жизни посещают нашу школу и только один раз, на любую дисциплину по выбору.
Разовое занятие предполагает собой то, что вы уже были на пробном занятии в нашей студии и сейчас планируете заниматься, но не хотите приобретать абонемент.
Все зависит от индивидуальных особенностей вашего организма. Мы советуем посещать занятия не менее 2-х раз в неделю для того, чтобы ваши мышцы усваивали нагрузку и успевали восстанавливаться.
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением
Мы ждем вас к нам в гости!
м. Савеловская, ул. Складочная, 1 стр. 18, подъезд 5, этаж 4, офис 10/2
Режим работы: с 9.00 до 22.00 без выходных
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением